肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい / 西山耕一郎 〔本〕 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

社会・政治

フォーマット

本

出版社

飛鳥新社

発売日

2017年05月

ISBN

9784864105545

発売国

日本

発売日:2017年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:飛鳥新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784864105545 / アーティストキーワード:西山耕一郎

内容詳細:肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか？あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。１万人を治療した名医が教える、寿命を１０年のばす１日５分の「のど体操」。目次:第１章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった！/ 第２章 「のど」を鍛えれば、寿命は１０年のびる！/ 第３章 飲み込み力がアップする８つの「のど体操」/ 第４章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条/ 第５章 「のど」の大問題・小問題お悩み解決Ｑ＆Ａ/ 第６章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる！