ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤雅俊 〔本〕 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

実用・ホビー

フォーマット

本

出版社

日本文芸社

発売日

2020年07月

ISBN

9784537218190

発売国

日本

発売日:2020年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537218190 / アーティストキーワード:加藤雅俊

内容詳細:目次:１ リンパストレッチの基本と体と心の状態チェック！（なぜリンパストレッチがダイエットに効果的？/ リンパに浅いリンパと深いリンパがある ほか）/ ２ 流して引き締める！リンパストレッチ＆リンパマッサージ（上半身がスッキリ プレストレッチ/ おなかが痩せる！ プレストレッチ ほか）/ ３ 深いリンパを刺激して部分痩せ！リンパストレッチ（背中のお肉をスッキリ引き締め/ 首のシワをとってスッキリ引き締め ほか）/ ４ 健康と美容のカギ！リンパのパワーと筋肉の働き（リンパって何？体のどこにあるの？/ 体を病気か・・・