肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい! / 加藤雅俊 〔本〕 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

実用・ホビー

フォーマット

本

出版社

Php研究所

発売日

2020年11月

ISBN

9784569848075

発売国

日本

発売日:2020年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Php研究所 / 発売国:日本 / ISBN:9784569848075 / アーティストキーワード:加藤雅俊

内容詳細:目次:１ 免疫力は「肺ストレッチ」と「食事」で向上する！（新型ウイルスの怖さ/ ワクチンや特効薬があればいいのか？ ほか）/ ２ 「肺炎」と「肺」について知りましょう（肺炎とはどんな病気？/ 「肺の生活習慣病」に注意 ほか）/ ３ 免疫力が向上する！「肺ストレッチ」（朝の肺ストレッチ 表・裏＋動的肺ストレッチ/ 朝 表・裏 ほか）/ ４ 免疫力が向上する！「新しい生活習慣」（「バランスのよい食事」ってどんな食事？/ 体に必要なエネルギー源は糖質で摂る ほか）