ダイエットに、免疫力アップに、疲労回復に! こう食べれば身体が変わる アミノ酸食事術 講談社の実用BOOK / - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

実用・ホビー

フォーマット

本

出版社

講談社

発売日

2023年04月

ISBN

9784065285756

発売国

日本

発売日:2023年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065285756 / アーティストキーワード:加藤雅俊

内容詳細:どの食品や食材を選べば、アミノ酸の働きで、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力がついたり、筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなったりするのでしょうか。わかりやすく説明し、具体的な食事のメニューも掲載しました。目次:第１章 血圧のプロがたどり着いた「最強の食事」（いい加減な食事が招いた足切断の危機！/ 大病を乗り越え、たどり着いた最強の朝食 ほか）/ 第２章 あらゆる不調はアミノ酸が解決する（私たちの体はアミノ酸でできている/ アミノ酸は体のいたるところで活躍している ほか）/ 第３章 「健康にいい食事・・・