[本/雑誌]/誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! 薬に頼らず血圧を下げる方法 実践編/加藤雅俊/著 - ショッピング・ショップ | 通販検索

2018/02発売

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発売日：2018/02

メディア：BOOK

重量：340g

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関連人物・出版社

加藤雅俊

発売日

2018/02

商品説明

1日5分、硬い体・血管のガチガチ解消!薬に頼らず血圧を下げる方法実践編。

収録内容

第1章 血圧が上がるのはどうして?(高血圧は患者数ナンバー1の国民病

知っていますか?血圧のしくみ

疑問だらけの高血圧基準値 ほか)

第2章 実践!「降圧ストレッチ」(1日5分でしなやかな血管に

降圧するならウォーキングより、降圧ストレッチ

降圧だけじゃない!うれしい効果 ほか)

第3章 薬に頼らない降圧習慣(高血圧に減塩?質を選べば問題なし

降圧習慣1 塩の質にこだわる

降圧習慣2 「降圧剤」はスーパーで ほか)

加藤雅俊/著/誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! 薬に頼らず血圧を下げる方法 実践編、メディア：BOOK、発売日：2018/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-2191580、JANコード/ISBNコード：9784866430171