[本/雑誌]/食事をガマンしないで血糖値を下げる方法/加藤雅俊/著 - ショッピング・ショップ | 通販検索

2018/03発売

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発売日：2018/03

メディア：BOOK

重量：340g

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関連人物・出版社

加藤雅俊

発売日

2018/03

商品説明

最新の科学的知見とデータをもとに、「効率よく血糖値を下げる1日3分の運動」をご紹介。インスリンを活性化させ、みなさんを糖尿病の脅威から守ります。食事制限は不要!エクササイズに挑戦したモニターさんの驚くべき結果もご紹介します。日常生活で気をつけるべきポイントや、血糖値に関する誤った常識等も詳しく解説します。

収録内容

第1章 加藤式・降糖メソッド「基本エクササイズ」(一日3分でOKの「加藤式・降糖メソッド」

エア縄跳び ほか)

第2章 血糖値と糖尿病の基礎知識(糖尿病の患者は増え続けている

目立った症状が現れる前に手を打つべし! ほか)

第3章 加藤式・降糖メソッドのしくみ(一日たった3分のエクササイズで糖を消費できる!

「インスリン受容体」を増やすのがカギ! ほか)

第4章 糖尿病にまつわる誤解(糖尿病のイメージは誤解だらけ

誤解1 糖尿病になるのは「食生活」が原因である ほか)

第5章 血糖値を下げる生活習慣(ランチは「丼もの」よりも「定食」を

コーヒー付きの食事をゆったり楽しもう ほか)

加藤雅俊/著/食事をガマンしないで血糖値を下げる方法、メディア：BOOK、発売日：2018/03、重量：340g、商品コード：NEOBK-2208668、JANコード/ISBNコード：9784838729852