[本/雑誌]/ホントによく効くリンパストレッチダイエット/加藤雅俊/著 - ショッピング・ショップ | 通販検索

2020/07発売

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発売日：2020/07

メディア：BOOK

重量：198g

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関連人物・出版社

加藤雅俊

発売日

2020/07

商品説明

収録内容

1 リンパストレッチの基本と体と心の状態チェック!(なぜリンパストレッチがダイエットに効果的?

リンパに浅いリンパと深いリンパがある ほか)

2 流して引き締める!リンパストレッチ&リンパマッサージ(上半身がスッキリ プレストレッチ

おなかが痩せる! プレストレッチ ほか)

3 深いリンパを刺激して部分痩せ!リンパストレッチ(背中のお肉をスッキリ引き締め

首のシワをとってスッキリ引き締め ほか)

4 健康と美容のカギ!リンパのパワーと筋肉の働き(リンパって何?体のどこにあるの?

体を病気から守りきれいにするリンパ節 ほか)

5 リンパストレッチと一緒に痩せ体質になる食習慣を!(理想的な食事の回数はやはり1日3食なの?

ゆっくり食べたほうがダイエットにつながる ほか)

加藤雅俊/著/ホントによく効くリンパストレッチダイエット、メディア：BOOK、発売日：2020/07、重量：198g、商品コード：NEOBK-2512650、JANコード/ISBNコード：9784537218190