機嫌のいいママになりたい！　更年期ＶＳ反抗期　母と娘のキレない関係 コドモエＢＯＯＫＳ - ショッピング・ショップ | 通販検索

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杉浦さやか 著

出版社-白泉社 (Ａ５) 【2026年09月発売】 ISBNコード 9784592733324

発売ー年月

育児誌『kodomoe』の人気連載「機嫌のいいママになりたい！」が、書籍化！

イヤイヤ期からずっと反抗期が続いている娘。子ども相手に大人げなくやり合ってしまう母。さらには数年前から更年期のような症状が出はじめ、経験したことのない大きな怒りに飲み込まれてしまうことも……。

なんとしても自分の怒りや娘の癇癪と向き合って、“機嫌のいいママ”になりたい！

イラストレーターの杉浦さやかさんが、お医者さんやカウンセラーさんなど、8人の専門家に取材してアドバイスをもらい実践する「機嫌のいいママプロジェクト」。母と娘のキレない関係を探ります。

第1章

機嫌のいいママになりたい

困りごと1・もう、怒りすぎたくない…！

第2章

このイライラ、更年期のせい？

困りごと2・気分の波をコントロールできない

監修／宋美玄さん（産婦人科医）

第3章

いざ、反抗期

困りごと3・反抗期、どう向き合う？

監修／たかだちかこさん（臨床心理士）

第4章

アンガーマネジメントできるかな？

困りごと4・怒りの炎を消した