え、私って、栄養失調だったの？ その不調は病気でなく状態です！ 〜内科医が本気で教える、薬より効く食事法 - ショッピング・ショップ | 通販検索

かくれ栄養失調流行中?薬で治らない不調は食事で治ります！

出版社からのコメント

忙しい現代女性は、自分の食事をおろそかにしがちです。そんな食事が不調を招いてしまいます……。

本書は自分に必要な食事を選択できるようになる実用書です。

難しい医学用語は極力なくし、すぐに取り組めるよう、スーパーやコンビニ活用術もご紹介しています。

著者について

梶尚志（かじ たかし）

1989年、富山医科薬科大学(現富山大学)医学部卒業。

2000年、岐阜県可児市に梶の木内科医院開設。

年間約5万人の患者を診察する中で、通常の診察では解決できない不調が多いことに危機感を感じ、改善策を模索。

分子整合栄養医学との出会いをきっかけに、不調の原因が栄養状態にあることを確信する。

以来、栄養学的なアプローチから治療と生活指導を行い、不調の改善に取り組んでいる。

■四六判 192頁 ソフトカバー

『え、私って栄養失調だったの？ その不調は病気でなく状態です！』

梶尚志（かじ たかし）

忙しい現代女性を襲う、頭痛、月経痛、イライラ、不妊……。

それ、栄養失調かもしれません

慢性の頭痛や月経痛、むくみ、だるさなど原因不明の不調を訴える女性が増えています。

薬を飲んでも改善しないその不調は病気ではなく、実は栄養失調です。

極端な食事の偏りにより、からだが最適な状態を保てず、警告として不調が表れているだけなのです。

本書は、医学的根拠に基づいた食事法『栄養療法』で、延べ500人以上の患者を救ってきたクリニックの院長が、栄養とからだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。

梶の木内科医院の管理栄養士監修レシピも収録し、明日からはじめられる正しい食事法をお伝えします！