内容説明
24時間書き込めるバーチカル週間予定表×毎月・3カ月・1年ごとの徹底した計画と振り返り。「なりたい自分」を具体化し、振り返る機能を備えたP(計画)D(実行)C(検証)A(改善)手帳の決定版。他を圧倒する8種のワークシート。+9種のダイアリーページを搭載!
著者等紹介
高田晃[タカダヒカル]
プロフェッショナルコーチ。一般社団法人 日本手帳マネージメント協会 代表理事。株式会社ラグランジュポイント 代表取締役社長。手帳とコーチングを通じて、理想の人生を設計し、実現へと導く専門家。”書く習慣”によって思考を可視化し、自らの意思で人生を描く技術を用いて、経営者・医療従事者・教員・アスリートなど、多様な分野の人々の行動変容と自己実現を支援している。専修大学卒業後、インターネット広告大手・株式会社オプトに入社。営業マネージャーやグループ会社の立ち上げを経て独立。その後マーケティングコンサルタントとして中小企業支援に携わるとともに、全国の商工会議所や企業・団体での講演・研修に多数登壇。その過程で、自身が20年以上にわたり実践してきた手帳活用とコーチングを融合し、「”書く習慣”による自己変革メソッド」として確立。現在はライフデザインコーチングの第一人者として活動し、セミナーやコーチングを通じて、個人が主体的に人生を設計し、自らの理想を実現していく力を育てている。また、会員1,000人規模の学習コミュニティ「My手帳倶楽部」を主宰。YouTubeチャンネル「手帳の強化書」でも情報発信を行っており、多くの支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
出版社内容情報
明確な夢を描き、それを実現するにはどうしたらいいのか――。そのためにはその思いを明確にし、スケジュールに落とし込み、日々の実践行動と振り返りが必須です。
とはいえ、実際にそれをやること、やり続けることはなかなか難しいもの。そこで誕生したのが本手帳です。
『ライフデザイン手帳』は、「自分の役割」や「自分の思っていること(価値観)」を明確にするワークから始まります。
そこから落とし込まれた「夢リスト」や「10年ビジョン」、そして「年間行動計画表」へ書き込みを進めます。
そして、年間行動計画表から落とし込まれた「3カ月の目標と計画」「1カ月の目標と計画」にもとづき、「毎月・毎週の行動スケジュール」にブレークダウンします。
ぜひ2027年を充実した1年にするために、ライフデザイン手帳を手にとってみてください。
【本手帳の特長】
★「なりたい自分」を具体化し、振り返る機能を備えた「PDCA手帳」の決定版
★パタっと開く特殊製本
★2026年12月から2027年12月まで使える(月間ダイアリーは2028年3月まで収録)
★月曜始まり
★24時間分書き込めるバーチカル週間ダイアリー
★8種のワークシート+8種のダイアリーページを搭載
【2027年版の主な変更点】
(1) ウィークリーページは、2026年12月から27年12月までを掲載
これまでの仕様だと28年1月から3月もウィークリーページを掲載するところを、削減しました(28年1月から3月はマンスリーページのみ掲載)。その分総ページが32ページ少なくなり、軽量化と薄型化を実現し、持ち出ししやすくなりました。
(2) 全般に罫線や方眼の濃度を薄くしました
2026年版のユーザー様から意見の多かった「濃度が濃くなって使いにくい」というお声をもとに、書き込みの際に邪魔にならない濃度に調整しました。
(3)「年間行動計画表」「3カ月の目標と計画」ページの方眼化
方眼のレイアウトページを増やしました。その他、微細なレイアウト調整を全編で行っています。
(4) 特別版を廃止し、特典を開放します
2025年版、26年版に販売した「特別版」(25年は「NFT特別版」)は廃止し、監修者の動画解説と、監修者主催の「My手帳倶楽部」のお試し入会券をすべての購入者様にお付けします。
(5) 別冊「DAILY BOOK」を別売りします
2025年のNFT特別版、26年の特別版で特典としてお付けした別冊「DAILY BOOK」を、別売りとして皆様にお買い求めいただけるようにしました。一部方眼仕様になるなど、レイアウト面の微細な改良も行っています。 *直販のみ
(6) カバーの別色3色(ソフトピンク、ソフトグレー、パールホワイト)を別売りします
手帳本体の販売はネイビー1色のみですが、ご希望の方にカバーのみを別売りします。3色の数量限定生産です。 *直販のみ
【目次】
▼前半のワーク
Work1 「役割」を定める
Work2 「価値観」を探る
Work3 「価値観リスト」を作成する
Work4 「夢」を棚卸しする
Work5 「夢リスト」を作る
Work6 「10年ビジョン」を描く
Work7 「自己資源」を棚卸しする
Work8 「年間目標」を設定する
▼後半のダイアリー
・年間行動計画表
・年間予定表
・3カ月の目標と計画
・1カ月の目標と計画
・月間ダイアリー
・週間ダイアリー(*)
・1カ月(3カ月、1年間)の振り返り
*週間ダイアリーは、「バーチカルタイプ」「月曜始まり」「時間メモリ=24時間対応」
▼その他
・読書メモ(60冊分)
・方眼ノート(全54ページ分)
・年齢早見表
・別冊日次ダイアリー「DAILY BOOK」(別売り)