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【新品本書店】

中西保二 著

出版社-評言社 (四六判) 【2026年08月発売】 ISBNコード 9784828207636

2026年8月

歯科医師として、また食養家としての長年の経験と学びから、健康長寿の秘訣を説いた本。前著『ずっと健康で長生きしたいなら〓んで唾液を出しなさい』（2023年1月、評言社刊）『美味しいと感じることこそ「生きる」の基本』（2024年7月、評言社）に続く第３弾。

その骨子は以下の３点である。

「毎日の健康づくりは、よく噛んで、〇〇活して、いい言葉を発することに尽きる」

「歯の健康なくしてからだの健康はない」

「食養生なくして病気は根本的に治らない」