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食品のカロリー　運動消費エネルギー　早見表　ラミネート加工　糖質制限　ダイエット　食事制限　プレゼントに

この商品は「Yahooショップ」でご購入いただけます。詳しくは下のボタンよりショップサイトへどうぞ。

食べたカロリーと運動での消費がひと目でわかる早見表

【特徴】

・主な食品のカロリーと運動消費エネルギーを一覧比較

・男女・年代別の基礎代謝を掲載し、自分に合った数値が探せる

・ラミネート加工で丈夫＆長持ち

・糖質制限や健康維持、筋トレのお供に最適

【商品詳細】

主な食品で摂取できるカロリーと、運動による消費エネルギーをひと目で対照できる早見表です。

【掲載内容】

・食品のカロリー一覧表

・運動による消費エネルギー一覧表

・男女・年代別の基礎代謝表

【便利なポイント】

・厚生労働省の計算式を基に、ご自身に合った数値を探しやすい仕様

・食べすぎたときに「どれくらい運動すればよいか」がすぐ分かる

・糖質制限や筋トレ、ダイエットに役立つ

・A4サイズで見やすく、ラミネート加工で水濡れや破れに強い

食事と運動のバランスを把握して、毎日の健康管理や体型維持にお役立てください。

【セット購入でさらにお得】

他の一覧表商品とまとめて購入すると、送料分の割引も可能です。

■制作：べんりな一覧表ショップ・コレヤコノ

【仕様】

・サイズ：A4 両面カラー

・加工：パウチ・ラミネート加工

【内容】

・食品のカロリー一覧

・運動による消費エネルギー一覧

・男女・年代別の基礎代謝表

【特徴】

・厚生労働省の計算式をもとに消費エネルギーを算出

・ダイエットや糖質制限の参考に

・筋トレや運動習慣づくりのサポートに便利

この商品は「Yahooショップ」でご購入いただけます。詳しくは上のボタンよりショップサイトへどうぞ。

価格： 390 円（税込）