長生き足体操−転倒予防の名医が教える - ショッピング・ショップ | 通販検索

出版社:幻冬舎

最近転びやすくなった」は寝たきりへの危険信号！？病院や高齢者施設でも実践！死ぬまで歩ける足腰を座ったままの運動でつくる。交通事故の４倍、毎年約９０００人が転倒により死亡しています。老後の暮らしにも大きな影響を及ぼす転倒を予防するために大切なことは３つです。