名医が教える股関節痛の治し方 ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ　１０ - ショッピング・ショップ | 通販検索

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高平尚伸 著

出版社-大洋図書 (Ａ４) 【2026年05月発売】 ISBNコード 9784813087106

2026年5月

「人生100年時代」と言われる今、できるだけ長く自立した生活を続けることです。その鍵を握るのが股関節です。

股関節は運動器の中核を担っているため、その機能が低下すると日常生活の広範囲にわたり支障が出ます。

転倒や骨折のリスクが高まり、要介護状態や寝たきりにも直結しかねません。健康長寿を目指すなら、早い段階から股関節をケアして「股関節力」を維持することが大切です。

本誌では、長年の研究や医療現場で培った経験をもとに、変形性股関節症の症状の改善に有効な体操やセルフケアを数多く紹介しています。

監修者は、北里大学大学院 医療系研究科 整形外科学／スポーツ・運動器理学療法学教授の高平尚伸先生。

【コンテンツ】

はじめに

巻頭特集

(1)死ぬまで元気に歩けるかどうかは「股関節力」で決まる！

(2)最低限押さえておきたい股関節の基礎知識

(3)股関節痛の最大の原因・変形性股関節症

変形性股関節症の進行度がわかるチェックリスト

第１章 股関節の痛みを改善する体操

股関節痛の改善の鍵を握る○○○(1) フ