人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術 / クリス・ギレボー 〔本〕 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

社会・政治

フォーマット

本

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2026年03月

ISBN

9784478121993

発売国

日本

発売日:2026年03月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ダイヤモンド社 / 発売国:日本 / ISBN:9784478121993 / アーティストキーワード:クリス・ギレボー

内容詳細:死ぬ前に後悔しない２４時間の使い方。目次:ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 人生は気づかぬうちにすぎていく/ 第１部 「時間の悪循環」から脱する（まずはとにかくやめる/ 「認知の歪み」に囚われるのをやめる/ 時間管理ができない自分を責めるのをやめる「アンラーニング」を実践する/ 世間で「よい」とされているルールに従うことをやめる/ 「すぐに返す」のをやめる/ 「時間は管理できる」と思うのをやめる/ 「高すぎる目標設定」をやめる/ 「完璧主義」をやめる）/ 第２部 「時間ルール」を書き換える（「時間の感覚」は年齢・・・