禅、シンプル生活のすすめ 知的生きかた文庫 / 枡野俊明 〔文庫〕 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

社会・政治

フォーマット

文庫

出版社

三笠書房

発売日

2009年07月

ISBN

9784837977971

発売国

日本

発売日:2009年07月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:文庫 / 出版社:三笠書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784837977971 / アーティストキーワード:枡野俊明 / タイトルキーワード:ゼンシンプルセイカツノススメ,イチニチヒトツスグニデキルココロノアライカタ

内容詳細:変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。目次:「今日のあなた」を元気にする３０項 「習慣」をちょっと変えてみる（ボーッとする時間をもつ/ 十五分、早起きしてみる/ 朝の空気をしっかり味わう ほか）/ 生きる「自信」と「勇気」が湧く３０項 ものの「見・・・